无处不在的便秘诱因当排便反射过程的任何一个环节出现障碍均可导致便秘。便秘发生机制中常见的因素有：饮食太精细、进食量少、膳食纤维摄入不足、肠道菌群紊乱：如果食物消化完后几乎没有什么残渣，结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意，尤其是老年人便秘更为严重。●不好好排便：便意来的时候如果刻意憋回去，长期这样也会导致便意的消退，造成功能性的便秘，还有例如解便时玩手机、看报纸等。●不爱运动、喝水不够：运动过少会使得结肠蠕动减少，相反运动增加会促进肠蠕动。另外如果水分补充不足，肠道会吸收更多粪便中的水分，使得大便干硬。●上了年纪：老年人便秘发生比较普遍，主要与年龄有关，加上老年人活动减少，更容易发生便秘。以上多指功能性便秘，有器质性病变基础则更容易发生便秘，例如肠道有梗阻、脑梗后便秘、盆底肌肉障碍、糖尿病、激素影响等，这些原因的便秘还需针对病因进行相应治疗。便秘真正影响的是生活质量除了拉便便不痛快，便秘还会给人带来不少困扰，比如腹胀、腹痛、肛周不适等。中老年朋友用力排便，还容易诱发心脑血管疾病。有的人经常选用大黄、开塞露等药剂进行促排便，却发现越用效果越差，越用副作用越强，越用肠道功能损坏越严重，不用就没有任何便意，从此陷入恶性循环。肠道健康的关键取决于肠道菌群的平衡与否，肠道菌群正常，肠道功能恢复，肠蠕动增强才是解决便秘，减少肛肠癌等消化功能疾病的关键所在，所以，菌乐堂功能复合益生菌一定要认真补充。肠道不干净导致全身中毒排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化。粪便在肠道内滞留过久，腐败发酵，产生许多有毒气体及有毒物质，这些毒素、毒气随直肠的重吸收作用被人体吸收进入血液，又随着血液循环分布全身，造成全身性中毒。长期便秘，生命活力因慢性中毒而下降，导致虚弱、易病、早衰和甚至减少寿命。提高心脑血管疾病的危险性排便屏气用力，对肝硬化患者可导致门静脉破裂，大出血而死亡；高血压患者屏气排便，轻者致血压升高，重则导致脑出血而猝死；冠心病患者可造成心肌缺血、出现心悸、气短、心绞痛、心肌梗死等，重者则诱发心源性猝死；心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。护肝养胃净肠道菌乐堂做得到菌乐堂拥有三大核心成分，两大辅助系统，国家专利认证，当中不仅富含护肝抗炎的95级医用姜黄，还富含源自丹麦，能够舒缓胃痛，帮助修复受损黏膜的Gastro-AD养胃精华，以及来自加拿大拉曼集团“五联冠菌”复合配方，于19世纪末在加拿大蒙特利尔创立，是一家专注于酵母、细菌、及微生物相关成分研发、生产的企业，专注于品质的力量。菌乐堂益生菌，从原料的筛选到最终产品的产出，全程严格把控，只为提供高品质的益生菌，同时也涉及多个健康领域：肠胃健康，天然免疫，脑肠轴，肠肝轴，口腔健康，女性健康，运动健康，代谢健康，肝脏健康等，并荣获中国消费者可信赖产品荣誉证书，以及PICC中国人民保险集团承保，国家专利科技认证，品质更值得信赖！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇