学医快三年了,我觉得学医最大的收货的不仅仅是自己的专业知识,更多的是能够快速解决一些常见的小毛病,比如说大家都会遇到的痔疮。
我记得是高二下学期我就开始频频与痔疮打交道,尤其是到了高考冲刺阶段,那时候也就放假回家能吃点像样的饭,在学校经常复习过了饭点,只能买方便面加火腿填肚子,天天便秘上火,痔疮经常是刚刚消退又开始出来了,肛门处长了一个小肉球让人非常别扭,而且大便时经常有便血。
这种情况一直持续到了我进入大学后,后来通过自己在学校学到的知识慢慢给治好了,下面我们就跟大家说一下我与痔疮的作战心得吧。
如果平时经常长时间呈坐姿,不爱喝水,经常吃一些容易上火、不易于消化的食物就很容易与痔疮打交道。痔疮最开始时我们常常只会感觉到肛门处有些火辣辣的不适感,如果这时候我们再不做一些调整的话,痔疮就会不断加重比如出现肿痛、便血等明显症状,痔疮长期便血很容易出现贫血问题。
如果出现肿痛、便血,就说明我们的痔疮已经非常严重了,这时候我们应先解决上火、便秘问题,另外在治疗时应注重修复患处肉球才能从根本上解决问题。
上火便秘解决办法
首先要多喝水,尽量保证每日摄水量在ml左右,这样可缓解上火、大便干燥。
其次在痔疮期间尽量避免吃辣椒类、火锅烧烤类辛辣刺激食物,饮食应以清淡为主,多吃一些像火龙果、猕猴桃、香蕉之类利便的食物。
另外要定时排便,尽量缩短排便时间,可能很多朋友排便时有种一直想排的感觉,这其实是痔疮肿大给人造成的错觉。
同时久坐办公室的小姐姐、小哥哥,尽量每隔一段时间走动一下,调整下姿态。
怎么让痔疮肉球缩回去小窍门：如果做到这些,便秘问题便能基本解决,接下来我们就要专注修复痔疮肉了。
1.首先每天将高锰酸钾在温水中按1:比例稀释,坐浴15分钟即可。
2.坐浴完毕后,在患处抹上芙草堂凝胶,每天早中晚各三次,一般使用第二天就回感觉大便时疼痛感明显消失,两周左右肉球开始变小、便血开始消失,一个月基本上痔疮问题就解决了。
3.另外,我们在入睡前可以坐下提肛锻炼,说白了就是反复收缩菊花,没有固定次数要求,这样可以促进局部血液循环。
我使用这种方法用了大概20多天的时间,痔疮就基本上消除了,感觉这个方法非常简单。不过要提醒大家,痔疮久治不愈大多数是我们没有找到合适的方法、没有坚持治疗引起的,如果我们治疗痔疮时有效果就一定要坚持,不要半途而废。
另外我们在日常生活中还要注意经常洗换内裤、尽量穿一些比较柔软、宽松、透气的内裤;尽量选择一些比较柔软、质地均匀的厕纸;最重要的是避免经常上火、便秘等问题,这样就可以有效预防痔疮再复发了。
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