活动时间：年9月活动地点：国道线、西藏阿里大北线报名截止：年8月底
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拉萨驼峰越野俱乐部
装备说明：
1.带上拉杆箱，也可以再准备小腰包或者双肩包，途中都为轻便拍摄带随身物品；2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒衣），速干衣裤，短袖T恤若干；3.遮阳帽子，太阳镜、保温水壶、手套；4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好），讲究的也可以带双拖鞋；5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量；6.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；7.手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；8.身份证、学生证、教官证等各种证件；9.备一些水、干粮、水果和零食。10.洗漱用品，换洗衣物。
七条进藏线路中，川藏北线通常是“第N次进藏”的旅行者才会考虑穿越的区域。但这一区域无论是风光的变幻莫测，还是宗教与历史建筑物的密集度都远胜热门而常规的川藏南线。甘孜九月金黄的青稞田，*岭十月的黄叶漫山，德格的“人间仙境”多瀑沟，扎科的苯波重镇，亚青和色达的庄严丛林.......无不让人处处惊心，时时动容。川藏北线兼具自然风光和人文遗迹，享有“东方的阿尔卑斯”之称的四姑娘山，“千碉之国”丹巴，墨香浓郁的印经圣地德格，“西天瑶池”新路海，川藏第一高和第一险的雀儿山，“小布达拉宫”赞丹寺，世界上最高的大湖纳木错……沿线的景观不仅会让你的视觉得到享受，也会让你的心灵得到洗礼。比起川藏南线来，川藏北线走的人相对较少。这条线路全长公里，是一条艰苦却充满西藏人文故事的线路。沿途高耸入云的雪山，狂野奔腾的河流，宽广秀丽的草原，洁白美丽的帐房，随风飘扬的经幡，金碧辉煌的寺庙，不仅冲击着你的视野，也震撼着你的灵魂。
DAY1拉萨——日喀则
羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
DAY2日喀则——定日
日喀则地区最大的寺庙“扎什伦布寺”。扎什伦布寺可与布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
DAY3定日——萨嘎
希夏邦马峰海拔米，在世界14座米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的米级山峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。DAY4萨嘎——塔钦
圣湖玛旁雍错在岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
旁边的鬼湖拉昂措藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。
过了圣湖和鬼湖，我们就进入了今天的目的地——塔钦。地处神山冈仁波齐脚下和圣湖玛旁雍错的北岸，海拔约米，是藏区宗教转山和转湖活动的起点。
DAY5塔钦——扎达
扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址。扎达县有著名的土林地貌风光
扎达土林区。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。
扎达县有著名的土林地貌风光。
DAY6扎达——狮泉河
神秘的古格王朝年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。古格王朝遗址是全国首批重点文物保护地之一，里面的雕刻造像以及壁画不乏精品。DAY7狮泉河——改则
一早从阿里地区首府狮泉河出发，前行到达雄巴乡，接着一大片盐湖群映入眼帘，就是色卡执盐湖群，接着就到达今日宿营地——改则。DAY8改则——措勤
一路不是荒芜就是苍茫，蓝天、白云、绿草，还是会有一种别样的感觉。一路颠簸还会遇见阿里地区常见的藏野驴等野生动物。
DAY9措勤——文布
措勤“”藏语意为“大湖”“大海”，因据县10KM的“扎日南木措”得名。
当惹雍错又称“热措”、“唐古拉湖”，是西藏臃肿苯教崇拜的最大圣湖，也是西藏的第三大湖。
DAY10文布——尼玛
当穷错与当惹雍错是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷错名字的来历，藏语里当穷错即小的当惹雍错之意。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖东岸是连绵不断的褚红色山壁，清晰地记录了当惹雍错湖水一次次下降的历史，被湖水冲刷而成的阶梯从湖畔山顶一圈又一圈地一直环绕到湖滨。
尼玛藏语意为“太阳”。尼玛县藏民有许多独特的祈福方式：转神山，拜神湖，撒风马旗，悬挂五彩经幡，刻石头经文，放置玛尼堆（本教传统是刻有光明八字真言：“嗡嘛智牟耶萨林德”的石堆），打卦，供奉朵玛盘、酥油花，使用转经筒等本教遗俗。
DAY11尼玛——班戈
林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼，他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰，一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下，色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为“色林堆措”，意为“色林魔鬼湖”。
DAY12班戈——纳木措
?纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
DAY13纳木措——那曲
那曲赛马节，藏语叫“达穷”，是藏北草原规模盛大的传统节日，数以万计的藏北各地牧民身着艳丽的节日盛装，带上青稞洒、酸奶子等各类食品及图案美丽的帐篷、卡热，骑马从四面八方涌向赛场。赛马场上彩旗飘动。除赛马、射箭和马术表演等传统项目外，增加了举重、拔河、说唱格萨尔等活动。
那曲草原
DAY14那曲——巴青
巴青藏语意为“大牛毛帐篷”。吐蕃王朝时期称该地为松比东布琼，受象雄郭比诸侯及松比管辖。
孜珠寺DAY15巴青——丁青
?丁青县有藏东第一高峰、藏区最著名的苯教圣山—布加雪山；有布托湖；有悬空而建的西藏最大的苯教寺庙——孜珠寺，为A级旅游景点，有石钟乳岩洞人文和自然景观相结合等名胜。丁青县被昌都市列入“茶马古道”旅游精品线路之一。
布托湖
布加雪山DAY16丁青——昌都
昌都市古称“康”或“客木”，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。它被称作从四川和云南入藏的门户。昌都是藏语，其意为“水汇合处”。扎曲和昂曲在昌都相汇为澜沧江。这也是昌都这一名称的由来。昌都康巴汉子以性格粗犷豪放而闻名，这里的文化艺术、民俗风情，不仅古朴独特，而且多彩多姿，充满了神秘色彩。
昌都县
强巴林寺
DAY17昌都——江达
江达县以金沙江流域为主，金沙江分布于江达县东北、东南部；字曲河和独曲河分别流入金沙江。
德格县是一个以牧业为主的县，著名景点有中国三大藏传佛教印经院之首的全国重点文物保护单位德格印经院[2]、格萨尔王故里阿须草原。德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”，始建于年。
德格印经院
德格县
DAY18江达——甘孜
“甘孜”为寺庙名称，意为洁白美丽的地方，甘孜县是一座多山的县城，境内山环水绕。甘孜县具有“歌舞海洋”美誉的甘孜县多元文化并存，民间艺术丰富多彩，在这片神奇的净土上，渊源流长的文化底蕴与瑰丽多彩的现代文明交相辉映，展示出别具一格的诱人风采。
甘孜寺巍峨雄伟的雀儿山居沙鲁里山系北段，最高峰海拔米，该山山势挺拔，壁立于周围十座米的群峰之上。故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。雪山之王贡嘎山，主峰海拔米，观雪最佳处是雅江祝桑乡。牧场观赏贡嘎山的最佳时间是冬季的落日和有月光的夜晚。贡嘎山主峰周围，次峰错落有致，夕照群山金碧辉煌。
DAY19甘孜——色达
亚青寺现常住有两万余僧尼，觉姆（藏语女尊者以称呼尼姑）为主，是藏区很有影响的大寺庙。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。
昌曲河围成一个小岛，此岛是世界最大的觉姆区，岛外是扎巴（男僧）区。色达五明佛学院偏居于四川省甘孜藏族自治州色达县城郊，距色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上规模最大的藏传佛学院之一。
DAY20色达——丹巴
?所有到过丹巴的人都会惊叹丹巴的“三绝”：甲居藏寨、碉楼群、美女。丹巴藏寨指的是居住在丹巴县的居民形成的藏族村落，丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。
甲居藏寨
塔公草原是甘孜州最著名的草原，沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。
塔公草原
DAY21丹巴——成都四姑娘山属青藏高原邛崃山脉，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称。是观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
四姑娘山
成都宽窄巷子成都锦里
注意事项
高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病病史患者请勿入团旅行；
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力；
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；
藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯；
由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我俱乐部有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我们概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的；
可能出现的身体病症：此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在M以上，最高处近M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。在活动中要多次翻越海拔M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
报名须知报名者需有时间观念，在活动中相互帮助，团结友爱，喜欢独来独往的，没有纪律性的，不听从指挥的，就自己走吧，谢绝参加本队。带些高热量食品，如巧克力，牛肉干之类的。1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可。3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利。7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。9：请看好活动在报名，户外有风险，报名需慎重。10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。（把自己的垃圾带走）
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最美的时光在路上——西藏拉萨驼峰越野俱乐部
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