今天的实用信息有...
1.明天冬至，如何养生
2.哈尔滨市74块公益冰场将投用，快看看有没有离你家近的～
3.路、37路、96路、路、45路，五条公交线路调整走向，别坐错！
雪来了！
“大日子”也来了！
明儿（12月22日）冬至~
在过去，
有“冬至大如年”的说法。
明日冬至！
不次于春节的超级大节！
俗话说，好吃不如饺子
然而，冬至不光是“饺子节”
它隐藏的太深了...
冬
至
别名：数九、冬节、长至节、亚岁
代表寓意：寒冷将至
气候特点：暴雪、低温
风俗活动：享祀先祖，官放关扑
风俗食物：吃水饺、吃汤圆、喝羊肉汤
▼
冬至这天《易经》有“先王以至日闭关，商旅不行”之说，意思是说这一天黑夜最长，阴气最重，是最接近“死亡”的一天（听起来有点怕怕呢，不过这里说的是养生的事儿）。
冬至后，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机，所以古时冬至也喻意为新生命的开始。
一定要注意下面这些事情
三十六计“躲”为上
1
---躲——暴饮暴食
冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。
2
---躲——寒冷
冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。
3
---躲——大汗
中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。
4
---躲——是非
冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。
冬至，养生
吃什么？很重要！
“冬至五件套”
明日必须备齐了
饺子包什么样的馅儿，都有什么寓意
按上面这么说
只要馅儿里有“菜”
都能跟“财”有关呗
小编一口气
能吃10个饺子的人还这么穷？
是吃的馅儿不对吗
最后，祝大家冬至快乐~
这里还有两条哈尔滨的实用消息
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哈尔滨市74块公益冰场将投用
快看看有没有离你家近的
年度哈尔滨市“赏冰乐雪”体育活动暨“全民上冰雪”百日系列活动全面启动。
今年，哈尔滨市共浇建公益性冰场74块，其中市区43块，县（市）31块。冰场设置活动板房、桌椅、配置冰刀等方便市民上冰，以满足广大市民不断增长的冬季健身需求。
道里区
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#冰场地址1长岭湖冰场2松花江防洪纪念塔江段冰场3群力体育公园冰场14群力体育公园冰场25群力体育公园冰场36群力体育公园冰场4
道外区
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#冰场地址1区体育场冰场2太平公园冰场3民主镇新立村文体广场冰场
南岗区
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#冰场地址1马家沟河段宣化桥以东冰场2马家沟河段宣化桥以西冰场3马家沟河段大成桥以东冰场4马家沟河段大成桥以西冰场5马家沟河段儿童公园段冰场6马家沟河段海城桥段冰场7马家沟河段和兴路段冰场8马家沟河段校外街段冰场9会展中心广场冰场10湘江公园冰场11红旗乡南湖冰场
香坊区
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#冰场地址1黛秀湖公园冰场2马家沟滨河公园冰场3远大生态园冰场4马家沟河段滨河公园以东冰场5马家沟河段滨河公园以西冰场
平房区
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#冰场地址1平房区公园冰场2东安公益冰场3翠柳公园冰场4哈飞公益冰场
松北区
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#冰场地址1新区中心公园冰场2锦绣家园社区冰场3松花江大剧院江段冰场4船厂社区冰场5南京路街道冰场
呼兰区
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#冰场地址1呼兰河冰场2区历史文化公园冰场3区体育场冰场4康金街道市民活动广场冰场
阿城区
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#冰场地址1区体育场冰场2会宁公园冰场3恒大城东冰场4龙绦广场冰场
双城区
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#冰场地址1区职教中心冰场
五常市
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#冰场地址1市体育场冰场2亚臣中学冰场3金山公园冰场4山河一中冰场5红旗乡冰场
尚志市
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#冰场地址1体育场冰场2希望中学冰场
宾县
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#冰场地址1第二中学冰场2县体育场冰场3胜利中学冰场
巴彦县
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#冰场地址1西郊公园冰场2县体育场冰场3县南花园冰场4县一中冰场5红军小学冰场6西集中学冰场7龙泉中心小学冰场8兴隆中心小学冰场
依兰县
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#冰场地址1江畔公园冰场2雁鸣湖冰场3县欢乐谷游乐园冰场4冰上训练基地冰场
延寿县
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#冰场地址1县青少年业余体校冰场2湿地公园冰场
木兰县
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#冰场地址1人民体育场冰场2木兰镇冰场3东兴镇冰场
通河县
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#冰场地址1县体育场冰场2通河县江畔公园
方正县
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#冰场地址1体育休闲广场冰场2公共体育场冰场
千万别坐错站！
路、37路等5条线路调整走向啦
乘坐公交路、37路、96路、路、45路的乘客注意了，为了避免城市交通拥堵以及市民出行便利，这5条公交线路线路及站点进行调整。
其中，公交路、37路、96路终点站“退路进场”，就近选择公交场站进驻，更多释放道路资源。
网络配图
公交路
滨江新城公交首末站往跃兴街公交首末站方向
调整前：
由滨江新城公交首末站出发至检测路站终点。
调整后：
由滨江新城公交首末站至原检测路站走向不变，途经学府路、跃兴街，行至跃兴街公交首末站终点。
站点调整：
检测路站更改为电影机厂站。增设市客车厂站、机电工程学院站、跃兴街（学府路口）站、跃兴街站、跃兴街（健兴路口）站、跃兴街公交首末站。
跃兴街公交首末站往滨江新城公交首末站方向
调整前：
由检测路站出发至滨江新城公交首末站终点。
调整后：
由跃兴街公交首末站出发，途经跃兴街、学府路恢复原线运营。
站点调整：
检测路站更改为电影机厂站。增设跃兴街公交首末站、跃兴街（健兴路口）站、跃兴街站、鲁商松江新城站、机电工程学院站、市客车厂站。
公交37路
南直小区站发往哈西站北广场站方向
调整前：
由南直小区站出发至顾新街站终点。
调整后：
由南直小区站出发至原顾新路街走向不变，途经顾新街、和谐大道、铁顺街，行至哈西站北广场终点。
站点调整：
顾新街站更改为清河湾小区站。增设和谐大道（顾新街口）站、和谐大道站、哈西站北广场站。
哈西站北广场站发往南直小区站方向
调整前：
由顾新街站出发至南直小区站终点。
调整后：
由哈西站北广场站出发，途经铁顺街、和谐大道、顾新街恢复原线运营。
站点调整：
顾新街站更改为清河湾小区站。增设哈西站北广场站、和谐大道站、和谐大道（顾新街口）站。
公交96路
哈站发往东方新天地公交首末站方向
调整前：
由哈站发往哈西客站。
调整后：
由哈站至哈尔滨大街（和谐大道口）站走向不变，哈尔滨大街（和谐大道口）站停靠完毕后继续延哈尔滨大街行驶，途经南兴街，行至东方新天地公交首末站。
站点调整：
取消原哈西客站。增设哈尔滨大街站、哈西长途客运站、哈尔滨大街（中兴左街口）站、壹品茶城站、东方新天地公交首末站。
东方新天地公交首末站发往哈站方向
调整前：
由哈西客站出发至哈站终点。
调整后：
由东方新天地公交首末站出发，途经南兴街、哈尔滨大街，恢复原线运营。
站点调整：
取消原哈西客站。增设东方新天地公交首末站、壹品茶城站、哈尔滨大街（中兴左街口）站、哈西长途客运站、哈尔滨大街站。
公交路
龙章路公交首末站发往润和城小区二期站方向
调整前：
由龙章路公交首末站出发至万达文化旅游城公交首末站终点。
调整后：
由龙章路公交首末站出发至原万达文化旅游城公交首末站走向不变，途经世祥路、恒源街、江泰街，行至润和城小区二期站终点。
站点调整：
原万达文化旅游城公交首末站更改为恒源街（世祥路口）站。增设恒源街（万达城）站、上院小区站、润和城小区二期站。
润和城小区二期站发往龙章路公交首末站方向
调整前：
由万达文化旅游城公交首末站发往至龙章路公交首末站终点。
调整后：
由润和城小区站出发，途经江泰街、恒源街、世祥路，恢复原线运营。
站点调整：
原万达文化旅游城公交首末站更改为恒源街（世祥路口）站。增设恒源街（万达城）站、上院小区站、润和城小区二期站。
注：由于江泰街附近道路正在进行施工，道路未开放，未能进驻润和城小区二期站，目前路在上院小区站终点，发往龙章路公交首末站方向的车在此发车。待道路条件允许，线路将进驻润和城小区站。
公交45路
群力家园公交首末站发往哈站北广场方向
线路走向：
由群力家园公交首末站发车，途经融江路、城乡路、丽江路、铁顺街、地工街，行至哈站北广场终点。
哈站北广场发往群力家园公交首末站方向
线路走向：
由哈站北广场站发车，途经地工街、铁顺街、大民兴街、通达街、铁顺街、丽江路、城乡路、融江路，行至群力家园公交首末站终点。
注：45路行驶路线与原33路区间行驶路线相同，取消原33路区间。
ZAKER哈尔滨记者刘希阳王冠
综合整理：哈尔滨发布、黑龙江晨报
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责任编辑：路璐刘晶雨审核：曹晓霞