北京看白癜风最权威医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html第一次去西藏需要注意什么?1、去西藏前要锻炼身体吗?2、哪些人不适合来西藏?3、高原反应有什么症状?4、怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?5、感冒了最好不要去西藏为什么感冒了不能去西藏呢?8、西藏哪些地方需要边防证?
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川藏线自驾联盟俱乐部提醒,去西藏之前,本文介绍的问题你必须全面了解清楚。
海拔公里数
1.川藏南线:成都--新都桥--理塘--巴塘--左贡--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--尼洋河--拉萨(单程:KM)
详细里程:成都--KM--雅安--KM--泸定--49KM--康定--75KM--新都桥--74KM--雅江--KM--理塘--KM--巴塘--36KM--竹笆笼--71KM--芒康--KM--左贡--KM--邦达--94KM--八宿--90KM--然乌--KM+16KM(米堆冰川,徒步往返5KM)--波密--89KM--通麦--KM--林芝--19KM--八一--81KM--巴河镇--巴松措湖(往返88KM)--46KM--工布江达--KM--墨竹工卡--68KM--拉萨
海拔:成都、新都桥、理塘、巴塘、左贡、八宿、然乌湖、米堆冰川(主峰、末端)、波密、南迦巴瓦峰、色季拉山、八一、巴松措湖、米拉山、拉萨、
2.川藏北线:成都--卧龙--日隆--丹巴--八美--道孚--炉霍--甘孜--玛尼干戈--德格--江达--昌都--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--巴松措湖--拉萨(单程:KM)
详细里程:成都--KM--四姑娘山--KM--丹巴--KM--道孚--72KM--炉霍--97KM--甘孜--95KM--马尼干戈--KM--德格--24KM--金沙江大桥--85KM--江达--KM--昌都--然乌--然乌--KM+16KM(米堆冰川,徒步往返5KM)--波密--89KM--通麦--KM--林芝--19KM--八一--81KM--巴河镇--巴松措湖(往返88KM)--46--工布江达--KM--墨竹工卡--68KM--拉萨
海拔:成都、日隆、丹巴4、八美3、道孚、炉霍、甘孜、德格、江达、昌都、八宿、然乌湖、米堆冰川(主峰、末端)、波密、南迦巴瓦峰、色季拉山、八一、巴松措湖、米拉山、拉萨
3.川滇藏线:成都丹巴--新都桥--雅江--理塘--稻城--日瓦--亚丁--得荣--梅里雪山--德钦--盐井--芒康--左贡--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--巴松措湖--拉萨(单程:KM)
详细里程:成都--KM--雅安--KM--泸定--49KM--康定--75KM--新都桥--74KM--雅江--KM--理塘--KM--稻城--KM--亚丁村--KM--乡城--KM--得荣--80KM--德钦--KM--芒康--KM--左贡--KM--邦达--94KM--八宿--90KM--然乌--KM+16KM(米堆冰川,徒步往返5KM)--波密--89KM--通麦--KM--林芝--19KM--八一--81KM--巴河镇--巴松措湖(往返88KM)--46KM--工布江达--KM--墨竹工卡--68KM--拉萨
海拔:成都、丹巴4、新都桥、雅江、理塘、稻城、亚丁、得荣、德钦、梅里雪山(远眺)、盐井、芒康、左贡、八宿、然乌湖、米堆冰川(主峰、末端)、波密、南迦巴瓦峰、色季拉山、八一、巴松措湖、米拉山、拉萨
第一次去西藏需要注意什么
1、去西藏前要锻炼身体吗?
西藏旅游最怕的就是高原反应,因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系,只是和身体的适应和调节能力有关,不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心,也可以提前一两个月进行有氧锻炼,进行一些慢跑锻炼,但在出发的前一个星期就要注意休息,不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合来西藏?
西藏高原地区环境比较恶劣,对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说,大部分人来西藏旅游都是没有问题的,除了某些人身体患有严重疾病的,例如以下几类人:1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的,如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、高原反应有什么症状?
高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别,轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状,等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状,这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗,以免产生严重后果。
4、怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?
预防高原反应的药有很多,只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天,有胶囊型的,口服液型的,也有原型的红景天,可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用,进藏后再服用效果不大。
有时候即使服用了预防药,但高反还是不可避免的发生了,那怎么样去缓解,减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果头疼,那就要服用百服宁止痛药,葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。
高原反应后还是要多躺床休息,减少运动,饮食方面要清淡为主,如果严重,可以采取吸氧方式,但吸氧不是最好的方式。
5、感冒了最好不要去西藏
为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时候,肺和气管都会产生炎症,而这个时候人体的抵抗能力差,高原氧气少,比较干燥,那感冒就很容易恶化,那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎,这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了,先治好感冒再出发。
6、什么时候去西藏最好?
在整一年中,五月到十月是西藏最好的季节,温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季,游人非常多,与此相关行业消费也是水涨床高,你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月,虽然比较寒冷,但白天阳光很好,也会很温暖。这个时段游客很少,你见到的也是地道的西藏风情。
7、进藏选择什么方式好?
进藏主要有三种方式:汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长,消费支出也比较高,但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短,而且可以分段进藏,消费支出最少,身体也是可以慢慢适应海拔的身高,减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就可以,但海拔的变化比较剧烈,高反的发生的概率也是最高的,所需要的花费也不少。
8、西藏哪些地方需要边防证?
西藏虽然很多驴友都热衷去,担不是所有地方都可以随便去,有些地方需要边防证才能去。进入需要边防证的有以下地区:
日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;如果你有有效的护照,同时也办理出境的签证,有些地方可以不用边防证,出示护照就可以了,具体哪些地方请咨询西藏边防总队。
9、西藏边防证怎么办理?
边防证有两个地方可以办理,一个是在自己户口所在地公安局,一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理,比较方便,一般都是免费的,有些地方也会收几块钱工本费;拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证,但是程序上比较麻烦,如果自己跑去办理,耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理,一般是一百块钱一张,有效期是一个月。
11、夏天的西藏气候怎么样,应该穿什么衣服?
与内地其他旅游城市相比,西藏的夏天比较清爽,气温白天的时候基本都是在二十五度左右,晚上就降到十度附近,温差有点大。白天最好是穿长裤长袖,而且要注意防晒,晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节,但基本都是白天太阳,晚上下雨,但随身在包里带着雨具还是好点,以防万一。
12、西藏的阳光很强,要怎么防晒?
西藏高原地区比较干燥,大气的水汽少,云层少,对紫外线的反射作用少,因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候,要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。
13、冬天去西藏旅游合适吗?会不会非常冷?
冬天的西藏是非常美,高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪,在暖暖的冬日阳光里,非常迷人。在气温上,冬季西藏是零下十度至零上十度左右,相对比北方的大多数城市都要暖和,而且这里白天阳光充足,非常温暖。在西藏大部分地区,衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了,除非在阿里、那曲地区,气温基本都是在零下十度以下。
这时候虽然比较冷,来西藏旅游的游客比较少,各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外,其他的景点都是可以去游玩的。
14、冬季(淡季)去西藏有什么好玩的?
冬季去西藏旅游,虽然比较冷,但相对旺季来说,住宿、吃饭、景点游玩人都少,价格也有很多的优惠,那旅游支出也就少了很多。冬季,大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳,在八廓街闲转。天气好没有封山的话,可以去纳木措、珠穆朗玛峰,这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉,羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉,在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。
15、冬天可以去珠峰、纳木措吗?
冬天天气好的时候,只要没有封山封路,一般情况下都可以去。但是不能过夜,一个是上面太冷,还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路,那就只能待在拉萨市里了。
16、在西藏,手机信号怎么样?
在西藏大部分地区,现在基本都覆盖手机信号,城镇地区更不用担心,综合各方面的信息,移动的信号比较好。如果是偏僻的地方,有些地方可能没有信号,如果要准备去,要做好准备。
17、西藏地区什么银行取钱比较方便,带什么银行卡比较好?
在整个藏区来说,农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨,除了这两个,还有中国银行、建行比较多,这几家银行的网点比多,工商银行也有,不过目前就只有四个点。
18、徒步搭车走川藏线需要几天?
现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏,走川藏线,有南线和北线之分,南线沿途的风光比北线好,因此大部分都选择南线。时间上,如果比较顺利,而且没有耽搁的话,一般一个半星期就可以到拉萨了。
19、从成都骑行进藏要多少天?
骑行进藏所花的时间,要根据个人的行程、体力、路况来决定,情况不同,所花的时间也不一样。一般来说,十五天至三十天是大家的区间时间,平均就是二十来天左右就可以到了。
20、川藏线沿途的住宿情况怎么样?
川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落,所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆,一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈,还有如果运气好,可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上,完全不用担心住宿的问题。
21、川藏线危险吗?
川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线,但是它的沿途风景优美,不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了,现金经过整修之后,情况已经好了很多。但是在雨季的时候,泥石流路段还是挺多的,要注意安全。有两段是最危险的:天险通麦,只有在雨季的时候才比较危险,平时都挺好的;还有一个就是业拉山九十九道拐,这里下山很危险,要非常小心。
22、内地哪些城市有直接去拉萨的航班?
北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆
23、西藏有几个机场?
西藏一共有四个机场,拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场,可以根据自己想去的地方选择去的地点。
24、从机场怎么去市区?
拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右,平时有直达民航大巴,大约一个半小时就可以到市区,票价是30元。也可以自己打车,不过价格比较贵,一般要一百多。第三个也就是找人去拼车,私家面包车,一般是每人30元左右。
25、哪些城市有直达拉萨的火车?多久一趟?
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车,北京是每天都有火车进藏,其他的地方是隔天发一趟。
26、进出藏的火车票难买吗?
进入西藏的火车票全年都是比较难买,尤其是在西藏旅游旺季五月到十月,特别难买,最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好,但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候,无论是进藏还是出藏,如果自己买不到票,可以委托旅行社去购票。
27、从火车站怎么去市区?
火车站有直达市区的公交车,有1路、13路、14路,票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了,如果遇上火车晚点,那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元,找人拼车就可以分担车费,便宜一点。
28、拉萨有国际青旅吗?价格怎么样?
在拉萨市内,国际青旅有三家,东措、平措康桑、娑娜姆,东措在北京东路上,平措在青年路,离大昭寺很近。价格方面,床位30-80一天,淡季要便宜点;单间、标间80-元(旺贵淡低)
29、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样?价格怎么样?
在拉萨,各种各样星级的酒店宾馆都有,价格根据淡旺季上下浮动。一般来说,三星级的宾馆大概在-元,四星级的在-元,五星的酒店宾馆2-3元。住宿的条件现在也是非常好的,与内地没有什么差别。酒店宾馆预订,淡季的时候住房不紧张,所以来到都有房住;旺季的时候,住宿非常紧张,最好是提前十天预订,以免耽误自己的旅游行程。
30、西藏除了藏餐还有什么菜?
在藏区,除了当地的藏餐之外,最多的就是川菜,在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有,还有一些特色的餐供应,例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客,只有德克士。
31、藏餐有哪些?
这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关,常见的有以下这些:萝卜炖牦牛肉,羊血灌肠,羊排,凉拌藏猪皮,人森果饭,糌粑,虫草松茸鸡,酥油炒青稞,吉祥海螺,酸奶拌饭,牛肉咖喱饭,氽灌肠,风干牛肉。有兴趣的可以尝一下,不过味道和内地的习惯有很大的不同。
32、西藏的小吃有哪些?
西藏的小吃味道不错,非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。
33、酥油茶、甜茶好喝吗?
酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品,甜茶大家应该还可以接受,但酥油茶的话,会觉得味道腥,难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应,为了这个原因去尝试一下也是不错的。
34、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜?
在拉萨,很多餐厅都提供尼泊尔菜,比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的,正宗的尼泊尔餐,在拉萨电影院二楼。
35、拉萨的酒吧多吗,气氛怎么样?
拉萨的酒吧很多,大部分集中在北京中路、大昭寺附近,现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧,一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错,比较出名的是“矮房子”和“念”,这些酒吧都会有请一些歌手演出,但时间不长,一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的,如果你有才艺,上去show一番也是不错的。
36、玛吉阿米在什么地方?消费高吗?
玛吉阿米就在八廓街上,黄色装修的,非常醒目,只要你随便问一个人,都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大,又是比较小资的地方,价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错,吃的东西感觉一般般,不过去体验一下也是蛮好的。
37、拉萨的旅游可以包月吗?多少钱?
在淡季的时候,也就是十一月到次年的四月,很多的旅馆都提供包月,每月在元-元之间。如果是多人间包月,那就更实惠了。尤其是家庭客栈,因为淡季客人少,可以享受的优惠就更多,有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心北京路这块,淡季的时候,千元左右就可以自己住一个单间了。
38、仙足岛的家庭客栈怎么样?
仙足岛属于新区,房子很好,环境也不错,临近拉萨河。这里很多家庭客栈都是驴友自己开的,店主是比较好客健谈,可以给来西藏旅游的人很多建议。这里离布达拉宫打车10分钟左右,公交车5个站左右,交通还是很方便,最大的特色是清净。
39、在拉萨河边可以搭帐篷露营吗?
一般来说是可以搭帐篷露营的,可以听潺潺水声,看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖,晚上的拉萨比较冷。
40、在拉萨上网方便吗?有没有网吧?
在拉萨,酒店宾馆都有无线上网,很多青旅也可以无线上网(不过具体最好是事先咨询一下),也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少,前几年收费很贵,不过现在收费和内地都差不多,网速都可以,3-4元/小时。
41、西藏可以使用硬币吗?
在西藏,硬币是不流通的,只能使用纸币。
42、西藏的物价怎么样?
物价上,西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境,使得很多物资都需要从内地运入,所以物价都会贵很多,吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品,例如水果,都比内地贵。
43、西藏安全吗?治安好吗?
西藏地区都很安全,治安非常好,不必担心。尤其是在拉萨,在路口基本都有部队军人驻守,路上还有很多警察的驻点,即使半夜出来也没有什么问题。
44、学生证在西藏景点买票可以打折吗?
在西藏部分景点,学生证可以享受半价优惠,比如拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错等,不过这些优惠措施是动态的,以景点售票窗口实际情况为准哈。
45、只有几天的时间在西藏,可以去哪些地方玩呢?
旅行的时间短,又想去一些经典的景点玩,可以这样的安排:一般先在拉萨市内玩一两天,把一些主要的景点逛一下。如果还有时间,可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天,山南一两天,纳木措一两天,这几个都是比较值得玩的,可以根据自己的时间来安排。
46、林芝有什么好玩的?
林芝地区可以称得上是西藏的小江南,风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等,还可以看神山纳迦巴瓦峰,米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地,有机会还可以感受他们的独特风情。
47、阿里地区有什么好玩的?
阿里地区广阔,但里面藏着的景点不少,这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰,这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等,景色非常美,很多游客都来这里观景。
48、如果是自助游,在拉萨怎么找人一起包车?
现在越来越多的驴友不想参团旅游,喜欢自助游,喜欢和志趣相投的人一起包车游玩。在拉萨,如果要包车,有三种方式可以选择。一个是直接找专业的旅游包车租车公司,让他们发布结伴拼车的信息;二个就是去西藏旅游论坛里去发帖,自己找人;第三个就是在青旅的贴条区发小广告。
49、几月份去墨脱徒步最合适?
墨脱徒步,最合适的时间是八月底到十月初,因为这段时间,天气比较好,雨水也不多,徒步比较安全。而在十月至五月,这段时间天气寒冷,大雪封山,容易出事故;在六七月和八月初,是藏区的雨季,也是很危险。
50、徒步墨脱需要哪些装备?
徒步墨脱,路上比较艰苦,情况多变,而墨脱的住宿条件也不是很好,这些都要做好准备。准备的装备有:冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂(白瓶)、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟(用来对付蚂蝗)、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机。手机的话最好是带移动号的,联通在在墨脱地区基本没有信号。
51、在西藏,去哪里泡温泉好?
西藏温泉很多,但比较出名,大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里,三四个小时车程就到;日多温泉在墨竹工卡县日多乡,乘坐从拉萨到林芝的车,在日多温泉下车就可以,交通很方便;德仲温泉,也是在墨竹工卡县,有一百四十多公里。这里的温泉平民化,收费便宜。
52、从拉萨怎么去尼泊尔?
从拉萨去尼泊尔比较方便,可以有三种方式。第一,最快速,最直接的就是飞机过去,目的地就是尼泊尔的首都加德满都;第二是做班车,拉萨有直达加德满都的国际大巴,票价是元;第三种就是先拼车到樟木,费用是元-元,然后在樟木过关。
53、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证?
在中国,尼泊尔有三个办理签证的地方,一个是在香港,一个在北京,一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近,办理签证,需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照,领取申请表填写后,把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题,一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点,而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是:15天是元,30天元,3个月元。大使馆-6881
54、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意?
尼泊尔虽然很多人都想去,担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔,但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品,这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上,开着不少尼泊尔店,这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意;在北京中路附近的小巷子那里,有不少尼泊尔食品店,也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔,也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。
55、布达拉宫门票是多少,购买容易吗?
每年从5月初或6月初至10月底,布达拉宫门票从元上调为元(旺季),11月初至来年的4月底或5月底下调为元(淡季)。在淡季的时候,可以直接售票处购买,当日就可以参观。在旺季的时候,旅游的人多,票源紧张,比较难买。布达拉宫大概每天售张票,其中散客票-张。因此旺季的时候,都要提前一天凭身份证领取预约票,第二天的时候再购票进去参观。
56、布达拉宫可以拍照吗?其他的寺院呢?
布达拉宫外面可以拍照,但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说,寺院里都是禁止拍照的,如果真的想拍照,可以事先咨询一下工作人员,看是否允许拍照,还有拍照是否要收费。
57、去西藏的寺院参观要注意什么?
寺院,是佛祖栖身的地方,要表示足够的尊敬。进寺院时,记得脱帽,摘下墨镜,不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物,例如佛珠、附身符等,不能随便摸。有些寺庙不能拍照,要遵守这些规定。在寺院参观的时候,不肃静,不能大声喧哗,不能随便在里面坐。
58、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好?最好的观赏点在哪里?
南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首,其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕,传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节,天气晴朗,云高风爽,看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高,所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点,一个就是在色季拉山口,还有一个就是比较远的直白村和达林村。
59、西藏有哪些比较盛大的节日?
西藏的节日很多,细数下来,有八九十个左右,但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人他们自己过新年;雪顿节也有其他的叫法:藏戏节、酸奶节,这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡(林卡就是公园的意思);萨嘎达瓦节也叫做佛诞节,就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅槃的日子,这一天,大家都会出来公园活动,尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园,划船、唱歌跳舞。
60、藏族人听得懂汉语吗?
除了上了年纪的老人,其他藏人几乎都可以听得懂汉语,交流起来完全没有问题,所以不必担心语言不通的问题。
61、可以拍朝拜的人吗?会不会冒犯他们?
无论是在进藏的路上,还是在寺庙的前面,都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼,想把这些瞬间记录下来。一般来说,这样拍摄他们是非常不礼貌的,朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍,特别是进行特写拍照,最好是事先进行沟通,征求他们的意见。
62、西藏有哪些值得购买的特产?
西藏的特产很多,主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些,根据个人的喜欢和需求来决定。
63、在拉萨哪里可以买到真正的虫草?
虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路,有非常多虫草专卖店,在这里买比较有保障,不过最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起,就更有保障了。
64、在西藏哪里可以买旅游纪念品?
在拉萨八廓街,有很多西藏特色的饰品和工艺品,而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品,例如绿松石、蜜蜡等,就要到专门的店铺去购买了,这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些,都可以在专卖店和药店购买,多走几家,货比三家。
65、藏刀哪里的好,哪里可以买得到?
藏刀最出名的就是拉孜和南木林,这里的出产的藏刀质量好,手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小,制作工艺和使用材料来定的,会有很大的差别。一把普通的藏刀,可能几十块到几百块就可以买到,如果好的,价格就可能成千上万了。
66、藏刀可以带上火车吗?
刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去,只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。
67、拉萨发送快递方便吗?有哪些快递?
现在拉萨发展很快,寄送快递都很方便。内地有的快递,拉萨基本都有,例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等,但运费价格比内地要高很多。
68、西藏的天葬可以去看吗?哪里可以去看?
严格意义上来说,除了亲属之外,天葬是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在6年还专门出台了《天葬管理暂行规定》,禁止对天葬活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对天葬有着强烈的好奇心,仍然想冒险去看。个人觉得,应该对天葬保持一个尊重和敬畏之心,能不去最好不要去。
在拉萨附近,最著名的天葬台就是直贡梯寺的天葬台,是世界的三大天葬台之一。
69、藏族有哪些禁忌?
藏族的禁忌有蛮多的,在这里说一些大家平时比较容易接触到的。
在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候,要从左往右绕,转经筒是要顺时针转,但信仰苯教则与之相反;不要摸别人的头;当藏族人给你递送物品的时候,要双手接过;藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的,有些地方也不吃鱼肉,因此不要强劝他们食用;印有藏文的纸,不能用来擦手和擦东西;在牧民家里,男女是要分开做的,男的男左女右,不能乱作和混着坐;当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候,是禁止其他人进入的,这是他们都会在门口做一个标志,生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。
70、想在拉萨做义工,义工容易找吗?
在拉萨,有很多青旅、家庭客栈,这些地方都会需要义工,还有一些酒吧、餐吧也有招义工。西藏旅游分淡旺季,淡季的时候招义工比较少,旺季的时候招的比较多,但是来西藏的人也比较多,也可以算竞争激烈,最好是提前联系。招义工的信息在豆瓣上比较多,可以在上面寻找。
71、有哪些西藏攻略书比较实用?
从书籍上面了解西藏的信息,比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类,这对了解西藏比较有用,推荐以下这些:《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的即时信息,最好是去看旅游攻略相关的网站或论坛,例如大美西藏等。
72、拉萨哪里有好看的明信片卖?
在拉萨市里的邮政局里都有明信片,另外在一些书店、书屋、青年旅馆和餐吧酒吧,也有一些比较有特色的明信片。
73、拉萨有冲洗照片的地方吗?
在西藏旅游,肯定拍了不少照片,如果可以重新出来,一个可以送人,也可以作为明信片寄给朋友。在拉萨有很多可以冲洗照片的地方,在繁华的大街上基本都有照相馆。在布达拉宫西门,有比较多相馆,冲洗的质量都不错。
74、拉萨有租自行车的地方吗?
拉萨市不大,如果有个单车骑着逛,其实是个不错的选择,非常惬意。现在拉萨已经有很多出租自行车的地方,比如北京东路、林廓北路,还有一些青旅也会提供租车服务,租金不贵,一般都是一天二十元左右。
75、游客能用到的藏语有哪几句?
无论去什么地方旅游,如果会几句当地常用的方言,会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游,学会几句常用的藏语,跟别人交流也是非常方便的。
扎西德勒,也就是吉祥如意的意思,好话不怕多说,这也能缓解和别人的尴尬和误解。突及其:谢谢;如索的波饮拜:你好吗;名卡热:你叫什么名字;卡里沛:再见;广达:对不起;敏度:没有。阿嘉,这是对已婚藏族女性的称呼,意为大姐;普姆,这是对未婚女孩的称呼,意为姑娘。
76、西藏博物馆门票多少钱?怎么去?
西藏博物馆免费对外开放,不收取门票。地处罗布林卡正面对面,8路公交车可以直达。需要注意的是,博物馆每周一闭馆,记得错开周一前往。
77、拉萨客运站有几个,可以去哪些地方?
拉萨有西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站四个。西郊客运站主要是发日喀则、山南和省外的班车,是拉萨客运量最大的车站;东郊客运站主要是发去拉萨附近近郊各县和林芝的班车;北郊和柳梧客运站承担分流西郊客运站部分线路。
78、藏族常说的神山圣湖有哪些?
西藏有四大神山,分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃,圣湖有三大,有玛旁雍措、纳木措和羊卓雍措。
79、辩经是什么?
在藏传佛教中,僧人有一种日常的功课,就是对佛教问题进行辩论,这就是辩经。一般是两个人一组,一人站着一人坐着。坐着的人提高观点看法,站着的人进行辩驳。互相进行问答,探求事物的真相。这是僧人每天都要做的功课,以此来检验自己习经的成果。
80、六字真言是哪些字?有什么意思?我们平时看到藏人嘴里都会念念有词,他们念的就是六字真言,那六字真言有哪些,都代表了什么意思?
六字真言只有六个字,分别是“唵(ONG)嘛(MA)呢(NI)叭(BEI)咪(MEI)吽(HONG)”。唵为象征智慧,能除傲慢心;嘛象征慈心,能除嫉妒心;呢象征身、口、意、事业、功德,能除贪欲心;叭象征大乐,能除愚痴心;咪象征大乐,能除吝啬心;吽象征悲心,能除瞋恚心。
关于高原旅行的注意事项
1、不适宜到高原地区旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与高原的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。2、进入高原之前的准备(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。(2).进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。(3).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。3、进入高原途中注意事项(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。(2).由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。(3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。(4).由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。4、高原反应→在高原旅行,最应该注意的就是高原反应。因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:(1).脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80~90次/分,个别人可达多次/分,居住一段时间后,又可恢复。(2).呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们呆感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。(3).血压:平原地区正常收缩压为~毫米汞柱,舒张压为虎作伥0~80毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。(4).神经系统:中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。(5).消化系统:进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后,可逐步恢复。在高原,如果持续医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。5、到达高原后注意的事项(1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。(2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。(3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。(4).进入高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。(5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)(6).在高原期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。(7).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。(8).常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔0米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
川藏线建议装备清单
一、物品类:
1、50公升大背包1个或者行李箱(包车比较方便)(装衣物、个人用品)
2、小背包或腰包1个(装个人证件、零钱、小物品)
3、个人摄影器材
4、防晒霜(指数20以上)
5、太阳镜
6、小手电1只(配套电池若干)
7、唇膏1只(防止嘴唇干裂)
8、个人洗漱用品
9、个人专用药品
10、口罩1—2个(沿途土路灰尘较大)
11、笔记本1个(沿途记录)
12、现金和各类银行卡
二、服装类:
1、薄羽绒服上衣1件(天气突变或特殊情况下使用)
2、冲锋衣裤1套(最好有防水性)
3、防寒内衣裤1套(普通即可)
4、短袖衫2件
5、旅游或徒步鞋1双
6、太阳帽1顶
7、个人换洗衣物
三、药物和食物:
1、红景天
2、高原安胶囊
3、创可贴
4、巧克力及一切提供高热量的东西