最近会在后台收到很多宝妈们询问关于宝宝排便的问题。
宝宝拉多了觉得会不会是腹泻了，拉少了的时候又怀疑是不是便秘或者是攒肚了......
鉴于这么多宝妈们询问宝宝“屎屁尿”的问题，那今天就正好就来说说宝宝便秘的事情。
说到“便秘”就会立刻想到香蕉这个水果，因为它被称为“通便神器”。
但其实“香蕉能通便”这个说法早就被辟过谣了，它并不是对付便秘的有效方法。
而且，那些未熟透、有一点点生的香蕉，果胶含量高，不仅不治便秘，甚至还可能会造成便秘。
所以，可千万别再不了解的情况下，就盲目的给宝宝吃香蕉，到头来反而加重了病情。
每个宝宝的身体是不一样的，有的宝宝消化好，有的宝宝消化慢，不同的宝宝排便时间也会不一样。
所以不能用宝宝排便时间的长短来判断宝宝是否便秘。
一般判断宝宝
是否便秘主要看两点：
SweetWinterwithyou.
1.看宝宝大便干不干；
（这里要与宝宝攒肚可以区别开来，如果宝宝最长时间5天才拉一次，
不过便便是软的，算是攒肚子，如果便便越来越干就可能是便秘了。）
2.看宝宝排便费不费劲
（如果宝宝排便时很费力或者很痛苦，一直哭，有可能是宝宝排便困难）。
宝宝出现这两种情况，
那可能就是宝宝出现了便秘的情况。
宝宝出现便秘的情况是和“吃”有很大的关系，饮食不足和饮食不当，都会导致宝宝便秘。
对于母乳喂养和奶粉喂养的宝宝来说，母乳蛋白质含量过高，妈妈的饮食情况直接影响着母乳的质量。
如果妈妈每顿都喝猪蹄汤，鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的含量就会过多，但宝宝吃后大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
如果宝宝有吃奶粉的话，可能是奶粉中的酪蛋白和钙盐含量较高，在胃酸的作用下容易结块，不易消化。
当宝宝进食量减少时，肠胃消化食物后液体吸收的残渣变少，导致排泄物减少且大便的中的水分也会变少。
从而减缓肠胃蠕动，使排泄物干燥，导致宝宝便秘。
对于添加辅食的宝宝来说，食物太精细，纤维素摄入不足。
（对于7个月以上的宝宝依旧长期吃泥糊状的精米等）。
饮水不足或高蛋白
（肉类，鱼类，豆类等）摄入过多使得肠发菌酵相对减少进而使大便干燥，导致宝宝便秘。
下面来看看关于
便秘的正确打开方式吧！
SweetWinterwithyou.
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1.适当的按摩宝宝肛门口，可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门口以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。
2.洗净双手，将肥皂削成长约3cm铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许少将肥皂湿润后，在缓缓插入宝宝肛门口内。
尽量让肥皂条在肛门口内多停留一段时间，以达到充分刺激肠道蠕动的作用。
3.如果还是不行的话，可以使用一次开塞露排除宿便将开塞露注入小二肛门内，软化大便，达到通便的效果，但这种方法尽量少用哦。
4.以上方法都没有效果的话请及时就医，同时这些方法都尽量少用，以免宝宝形成依赖。
最后就是，均衡饮食，增加膳食纤维。
多吃蔬菜，水果，多喝水，清洁肠管，促进肠蠕动。
平时给宝宝养成良好的饮食习惯和排便习惯，便秘的情况也是较少出现的。
好啦，关于宝宝便秘的事情，
就先说到这啦，
如果亲爱的你还有什么问题，
就请在留言区留言哦，我一定会及时解答！
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